Friday, April 28, 2017

Pinchazos al Respirar

Hay quien lo describe más bien como pinchazos de agujas en el pecho que, por un momento, no nos dejan terminar de respirar.


Tuesday, April 25, 2017

Tips para Tener Labios más Suaves

Si tus labios están agrietados, resecos y con piel desprendida te aconsejamos que emplees algunas de los siguientes remedios:


1. Exfolia

Quizás te parezca algo extraño leer que debes exfoliar tus labios si están resecos porque consideras que se irritarán aún más.

Sin embargo, este tratamiento sirve para quitar las células muertas acumuladas y permitir una recuperación completa de la piel.

Eso sí, los movimientos deben ser suaves para no lastimar la tan delicada zona.

Existen diferentes recetas de exfoliantes caseros para labios. Puedes aplicarlos con ayuda de un cepillo de dientes, y no te olvides de colocar crema humectante al finalizar. Exfolia una vez a la semana.


2. Protégelos del clima

En invierno debemos tener mucho cuidado del viento, las bajas temperaturas y hasta de la nieve. Todos estos elementos pueden dañar la piel de los labios.
  • Te aconsejamos que lleves una bufanda que tape la boca.
En cambio, durante el verano el mayor enemigo de esta sensible zona es el sol.
  • Además de aplicar protección en la piel tendrás que usar labiales especiales y en lo posible no salir en las horas del mediodía. Si lo haces usa un sombrero.


3. Labial hidratante

Un buen labial para labios aportará vitamina E, que dejara la piel suave y saludable.
  • Recuerda usar este producto tanto en invierno como en verano.
  • Aplica varias veces al día antes de usar tu labial favorito e incluso cuando te acuestas por las noches.


4. No comas alimentos salados

Aunque no lo creas, los aperitivos o comidas muy saladas son malos para la salud de tus labios.

Esto se debe a que la sal se queda “pegada” en la piel y absorbe el poco de agua que se ha almacenado.

Si no puedes evitar comer patatas fritas, trata de enjuagarte bien la boca al terminar.


5. Bebe mucha agua

Si quieres tener unos labios suaves es fundamental que se mantengan humectados. Y, para ello, no hay nada mejor que beber una buena cantidad de agua a diario.

Seguro sabrás que lo recomendable son 8 vasos (2 litros).



6. No te lamas o muerdas

Son hábitos irracionales que pueden dañar mucho los labios.

· En primer lugar, si los estás lamiendo constantemente, la saliva resecará el área y además eliminará la capa de bálsamo natural que la protege.
  • Tampoco es bueno que muerdas los labios, porque la presión de los dientes daña la tan delicada piel.
  • Te aconsejamos además que no la pellizques cuando aparecen estas “telas” o descamación, ya que ralentizarás el proceso de cicatrización, podrás provocar sangrado y mayor irritación.


7. Humecta con aceites

Una sustitución a los labiales humectantes son los aceites. Por ejemplo los de oliva o almendras son recomendables y muy fáciles de conseguir.

Aplica algunas gotas en la piel y deja que se absorba por completo.

Wednesday, April 19, 2017

7 Cosas Que No Debes de Hacer Después de Comer

Si quieres preservar tu salud y tu bienestar toma nota de estos cinco consejos sobre las cosas que debes evitar justo después de comer.




1. Comer fruta

Aunque pueda parecer lo contrario, consumir fruta después de comer no es la mejor idea.

Y es que la digestión de la fruta no siempre es tan sencilla como se podría pensar sino más bien todo lo contrario: las frutas requieren diferentes enzimas para digerirse.

Además, los azúcares simples que contienen las frutas necesitan tiempo para ser absorbidos completamente por el cuerpo.

Lo mejor será que la comas cuando tengas el estómago vacío: así sí te beneficiarás de todos los nutrientes, fibras y azúcares simples.

2. Bañarse

Bañarse después de comer no es lo más recomendable, algo que se puede aplicar también a ir a la piscina.

Y es que, cuando nos bañamos, la temperatura de nuestro cuerpo aumenta ligeramente, por lo que el organismo necesita enviar más sangre que de costumbre.

Todo esto sí que puede afectar al proceso digestivo y acabar alentando la digestión.

Espera al menos 30 minutos para tomar tu baño después de comer y evitarás estos posibles contratiempos.

3. Dormir

No causa sobrepeso dormir después de comer, como se pensaba hace algún tiempo, lo cierto es que sí aumenta la acidez, así como el riesgo de padecer un accidente cerebrovascular.

Los especialistas afirman que no es recomendable dormir hasta, al menos, pasadas dos horas tras haber comido o cenado.



4. Fumar

Durante la digestión, trabajan todos los sistemas de nuestro cuerpo y, si se fuma en ese periodo de tiempo, la nicotina se absorberá mucho más rápido.

Aumentará todavía más su efecto negativo.

  • El tabaco puede bloquear el proceso de la absorción de vitaminas y minerales, tan importantes como el calcio y vitaminas C y D.
Evita fumar, al menos, los primeros 20 minutos después de comer.

5. Beber té

Beber un té tras comer es una costumbre bastante extendida pero lo cierto es que no es muy sana.

Se trata de un tipo de bebida que impide la absorción de hierro, por lo que es algo que se debe tener en cuenta, sobre todo si se sufre de anemia.

Si tienes déficit de hierro o si estás embarazada, lo mejor será que no bebas té hasta pasar, al menos, una hora.



6. Hacer ejercicio

Hacer ejercicio después de comer no es nada recomendable. Lo mejor será que lo hagas antes o bastante después de haber comido (espera, al menos, dos horas).

Y es que hacer ejercicio con el estómago puede provocar hipo y náuseas, además de lesiones y calambres.
En el caso de que no tengas tiempo para hacerlo en otro momento, lo mejor será que optes por algo más tranquilo como dar un paseo.


7. Cinturón apretado

Si sueles llevar cinturón, cuida que no lo lleves más apretado de la cuenta después de comer. Y es que este sencillo gesto podría llegar a provocarte problemas intestinales complemente indeseados.

Tuesday, April 18, 2017

9 Consecuencias del Uso de Cosméticos Caducados

Los productos cosméticos ayudan a mejorar el aspecto del rostro y, de paso, oculta las imperfecciones que están mal vistas a nivel estético.

Además, más allá de lo físico, han servido para aumentar la seguridad y autoestima, volviéndose imprescindibles en la rutina de cada una.

Sin embargo, pueden convertirse en un arma de doble filo, sobre todo cuando se ignora que tienen una fecha de caducidad.

Si bien puede parecer que aún son aptos para su uso, los cambios en su composición pueden ocasionar reacciones negativas en la piel, generando marcas irreversibles.




Debido a esto, es primordial revisar minuciosamente las etiquetas y tirar todos los que hayan superado su fecha de vencimiento.

Además, es conveniente conocer cuáles son sus efectos para no correr ningún riesgo.

Wednesday, April 12, 2017

7 Beneficios Cepillar la Piel en Seco

El cepillado en seco es una técnica muy sencilla que consiste en frotar la piel con un cepillo de cerdas naturales para lograr una estimulación de la dermis y los órganos, a la vez que favorecemos el movimiento de la circulación.


  • Este masaje se realiza siguiendo un orden ascendente, empezando por los pies, y siempre en dirección hacia el corazón.
  • El cepillado en seco se hace con una intensidad media, pero sin que sea molesto o doloroso para la persona.
  • Lo podemos hacer entre 5 y 30 minutos, varias veces por semana, aunque se recomienda empezar por pocos minutos e ir aumentando de manera progresiva.
  • Desde el primer momento notaremos sus propiedades beneficiosas en el aspecto de nuestra piel y en la salud en general.
  • Las personas de pieles delicadas o sensibles deberán hacerlo con mucha precaución, empezando siempre por pocos minutos y una presión baja.

Monday, April 10, 2017

Propiedades Medicinales de la Albahaca

Todos conocemos a la albahaca por su aroma y su sabor, pero lo que muchos no saben es que cuenta con cientos de propiedades favorables a nuestra salud. Es una especie muy popular en la cocina y suele utilizarse en la medicina alternativa para curar varias dolencias.


Friday, April 7, 2017

Remedios Caseros para la Picadura de Pulgas

Las picaduras de pulgas son algo realmente molesto, seguramente más por lo persistente de la picazón que por cuestiones estéticas. Dos cosas son fundamentales ante las picaduras de pulgas: mantener el área limpia y evitar rascarse. Para lograr lo primero, se debe aplicar sobre la piel algún tipo de antiséptico o, simplemente, jabón con agua fría – ya que el agua caliente puede aumentar la hinchazón. Si no se mantiene la zona limpia y además la persona se rasca, se corre el riesgo de abrir la herida y provocar infecciones secundarias.

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