La canela es un árbol pequeño que se encuentra comúnmente en el sur de
Asia y la región del Medio Oriente. La canela que compramos en los
supermercados es la corteza de ese árbol, y lo venden ya sea como ramitas
(rajas) o molida en polvo.
¿Cuáles son los
Beneficios de la Canela?
La canela es altamente antioxidante, y el aceite de canela tiene
fuertes propiedades anti-bacterianas y anti-hongos.
La canela es también una gran fuente de manganeso, fibra, hierro y
calcio. Como resultado, durante siglos se ha utilizado como un remedio casero
eficaz para:
- Reducir los niveles de azúcar en la sangre y el tratamiento de la
diabetes tipo 2.
- Baja el colesterol.
- Ayuda a la buena digestión.
- Alivia la diarrea.
- Cura el resfriado común.
- Reduce el dolor ocasionado por la artritis.
- Estimula la memoria y la función cognitiva.
- Es un buen tratamiento para los dolores de muelas.
- Elimina el mal aliento.
- Alivia los dolores de cabeza y migraña.
Remedios Caseros con
Canela
Artritis
La canela ha demostrado que actúa como un remedio natural para el
dolor causado por la artritis. Como la canela se considera con propiedades
anti-inflamatorias, es muy bueno que lo consuman las personas que la padecen. Para
eso, se toma una infusión con canela y miel por la mañanas antes de desayunar.
Diabetes
Las investigaciones que han hecho varios estudios sugieren que la
canela puede ayudar a tratar la diabetes tipo 2 mediante la reducción de los
niveles de azúcar en la sangre y el aumento de la cantidad de la producción de
insulina en el cuerpo. Para eso, se recomienda tomar ½ cucharada de canela por
las mañanas, ya se con café o té.
Reducir el Colesterol
El consumo de cantidades pequeñas de canela puede ayudar a reducir el
colesterol. Basta con ingerir la mitad de una cucharadita de canela en polvo al
día. La canela se debe de agregar a un café o té.
Dolores de Cabeza y
Migraña
Canela es un remedio natural y eficaz para eliminar los dolores de
cabeza y el alivio de la migraña. Un remedio muy sencillo de preparar, es poner
a calentar una taza de leche, le agregas 2 cucharadas de canela en polvo, deja
que hierva por unos minutos. Sírvela y endúlzala con miel. Toma esta infusión
al primer signo de dolor.
Tos y Resfriado Común
(Gripe)
La medicina china ha utilizado durante mucho tiempo a la canela como
un remedio natural para la tos y el resfriado. Un remedio simple es tomar una
infusión de canela 3 veces al día, eso ayudara bastante.
Dolor de muelas
La canela puede aliviar el dolor de muelas. Basta con hacer una pasta
con cinco cucharaditas de miel y con una cucharadita de canela en polvo. Aplica
una pequeña cantidad de esta pasta directamente sobre el diente 2 o 3 veces al
día hasta que el dolor se quite. Se puede almacenar cualquier molde pequeño a
temperatura ambiente.
¿Cuáles son los efectos
secundarios de la Canela?
Algunos estudios recientes realizados en Europa han demostrado que la
canela tiene un derivado de la planta “Cassia” que contiene un compuesto tóxico
conocido como cumarina. Este compuesto es conocido por causar daños en el
hígado y el riñón si se consume en altas concentraciones.
Dado que la canela tiene un efecto de anti-coagulación de la sangre,
la precaución también se debe de tener cuando se utiliza en combinación con otros
anticoagulantes tales como la aspirina. Grandes cantidades de canela también
debe evitarse durante el embarazo debido a la posibilidad de efectos adversos
en el útero.
Cualquier persona que esté tomando medicamentos para controlar los
niveles de azúcar en la sangre o anticoagulantes deben consultar a su médico
antes de usar la canela como un suplemento regular.
Dónde y Cómo Comprar
Canela
La canela ya sea en rajas o en polvo, se pueden encontrar en los
supermercados o mercados.
Muchos alimentos naturales y tiendas de nutrición también venden
canela en forma de cápsula, lo que hace mas fácil su consumo.
Beneficios de la Canela
Reviewed by Karen D.
on
11:00 PM
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La canela es altamente antioxidante, y el aceite de canela tiene fuertes propiedades anti-bacterianas y anti-hongos. La canela es también una gran fuente de manganeso, fibra, hierro y calcio. Como resultado, doctorariobo.com/page/2/
ReplyDeleteHealthcare institutions can largely benefit from a mobile clinical staff and two way radios can provide prolific results if used effectively for sharing information. can diabetics eat at olive garden
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