Los beneficios de la toronja son muchos y no se
pueden comparar con cualquier tipo de fruta. La toronja es una fruta llena de
beneficios derivados de los diversos nutrientes y vitaminas, como el
potasio licopeno.
Aquí te digo los 5 beneficios
más importantes de la toronja:
1. Contiene fitonutrientes que funcionan como antioxidantes y te
protegen de los radicales libres que pueden dañar la piel y promover el
envejecimiento prematuro.
2. Posee más del 100% de los requerimientos diarios
de la Vitamina C que
ayuda a fortalecer los músculos, vasos sanguíneos, huesos y dientes.
3. Es rica en flavonoides que ayudan a la salud del corazón al
reducir la inflamación de la arterias.
4. Estudios demuestran que su consumo frecuente ayuda a reducir ciertos
tipos de cáncer como el del estómago, la próstata, el páncreas y el
gástrico.
5. Tiene un alto contenido de fibra y agua que
ayudan a bajar de peso.
5 Beneficios de la Toronja
Reviewed by Mi Cocina Rápida - Karen
on
10:42 PM
Rating:
Reviewed by Mi Cocina Rápida - Karen
on
10:42 PM
Rating:
Sin duda la taronja es un tipo de fruta muy beneficiosa para la salud, por cierto muy buenos consejos en tu artículo.
ReplyDeleteRemedios caseros para la tos