Saturday, December 27, 2014

Acidez Estomacal

Si alguna vez sufriste de ardor en el estómago, un sabor agrio o amargo en la garganta y una sensación quemante en el pecho, entonces has sufrido de acidez estomacal.

Las causas más comunes es el consumo de alcohol, cafe, té, comida picante y grasa, sobrepeso, fumar y el embarazo.


Algunos remedios para aliviar el malestar son:

Come almendras crudas, una buena fuente de calcio que puede equilibrar tu medida de acidez.

Después de comer, si ves que la cosa no marcha bien, toma medio vaso de agua con una cucharada de bicarbonato sódico. Es una forma muy eficaz de atajar la acidez.

Las infusiones de camomila, menta o fenofreco reducen los síntomas de la acidez, y son la perfecta alternativa al café y el té (que lo provocan).


Si nada de esto ha funcionado, y el ardor continúa, no dudes en usar un antiácido comercial, que actúe lo más rápidamente posible o consulta a tu doctor. 

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