Si te sientes bastante mal después
de una noche de fiesta, y buscas un remedio rápido, sobre todo si al día
siguiente tienes que trabajar. Aquí hay algunos remedios que te harán sentir mejor
en poco tiempo.
1. Planato
Es uno de los remedios más simples y efectivos, la razón es bastante
simple. Durante el consumo de alcohol, tu cuerpo pierde
muchas de sus reservas de potasio. Es un mineral necesario en el cuerpo para
mantener una presión arterial a niveles normales.
2. Fructuosa
Esta
azúcar en tu cuerpo, le ayuda a metabolizar el alcohol. Para consumir altos
niveles de fructosa puedes comer naranja, mandarina, guayaba y miel, que al
igual que el plátano, también contiene potasio. Igualmente, puedes comer estas
frutas en el formato de jugo. Te harán sentir mejor porque además de la
fructosa, levantan la presión arterial y reponen al cuerpo de muchos de los
minerales y vitaminas perdidos durante la ingesta de alcohol, lo cual te hará
sentir mucho mejor.
3. Caldo
Una sopa o consome bajo en grasa, y rica en sal ayudara a regresar los
niveles de tu cuerpo a la normalidad.
4. Té de jengibre
Muy bueno para eliminar las nauseas, también ayuda a que tu estómago se
sienta mucho más calmado.
5. Limón
A pesar de su sabor ácido, también contiene fructosa. También ayuda a
nivelar el PH del cuerpo, para que no te sientas tan mal. También ayuda a
limpiar el hígado de todas esas bebidas alcoholicas.
6. Té de menta
Un remedio bastante antiguo para los estómagos inquietos. Prepara una
taza de té de menta y tómalo despacio. Y si no te gusta mucho la infusión,
siempre puedes masticar las hojas.
7. Mucha agua
Es la
cura básica para la resaca, porque lo primero que hace es que te deshidrates.
Lo que es más, es un buen método preventivo para no sufrirla. Si en cuanto
llegas a casa tomas mucha agua, hay menos posibilidad de que te sientas
demasiado mal al día siguiente. Tambien puedes tomar alguna bebida que contenga
electrolitos, pero no en exceso.
8. Ejercicio en un nivel bajo
Camina, la resaca será más pesada si no te activas y, intenta
salir a caminar para llenar tus pulmones de aire fresco.
9. Toma una ducha
Una ducha de agua inicialmente caliente y después con agua fría, te
ayudará a recuperar las energías.
9 Remedios para la Resaca (Cruda)
Reviewed by Unknown
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6:05 PM
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