¿Sabías que uno de los mejores alimentos que puedes
consumir para adelgazar y desintoxicar de forma natural, son las ciruelas? con
el tiempo se van guardando innumerables toxinas y desechos en los intestinos,
lo cual provoca que el revestimiento intestinal se empiece a
acumular una capa nociva de desechos que impide tanto la correcta eliminación
de sustancias
de desecho como la asimilación de nutrientes.
Ya no sufras de estreñimiento, flatulencias, vientre inflamado, obesidad y hasta problemas en la piel, aqui está la solucion.
Ya no sufras de estreñimiento, flatulencias, vientre inflamado, obesidad y hasta problemas en la piel, aqui está la solucion.
Cuando comas ciruelas hazlo durante el desayuno y
entre comidas, para no desbalancear tu dieta. También puedes exprímirlas para
preparar un jugo natural, que te dará la energía necesaria por la mañana, también puedes consumir ciruela pasa (seca), si así lo deseas.
1. Desayuno
Antes del desayuno, comer una taza de ciruelas
pasas y luego tomar un vaso de agua. Esto ayudará a controlar el apetito y
no comer de más.
2. Almuerzo
Antes de almorzar, comer 2 o 3 ciruelas pasas,
y beber un vaso de agua. Esto controlará la cantidad de alimentos
ingeridos en la comida, reduciendo el consumo de calorías en exceso.
3. Cena
Al igual que durante el almuerzo, comer 2 o
3 ciruelas pasas y un vaso de agua te ayudará a sentirse más saciado.
Las ciruelas pasas ayudarán a deshacerce de las calorías no deseadas y la grasa
corporal en exceso.
4. Antes de dormir
Seguir la misma premisa incluso antes de ir a
dormir. Dos o tres ciruelas acompañadas con un vaso con agua, ayudarán
a mantener el estómago lleno, evitando la ansiedad por la comida
nocturna, esencial, para ayudar a controlar la cantidad de
alimentos ingeridos durante el día.
Toma agua durante
todo el día, por lo menos unos 8 o 10 vasos vasos,
para mantener el organismo limpio de toxinas.
Ciruelas para Adelgazar y Desintoxicar el Intestino
Reviewed by Unknown
on
7:41 PM
Rating:

No comments: