Las semillas de
alpiste provienen de una planta de la familia de las gramíneas y cabe destacar
que cuenta con una serie de propiedades
beneficas para el organismo.
Uno de los beneficios
del alpiste más
conocidos es su virtud adelgazante. Una propiedad que se debe sobretodo a su
contenido en lipasa, una enzima encargada de eliminar el exceso de grasa
corporal.
Beneficios y propiedades
- Alto contenido en proteínas vegetales.
- Rebaja niveles de colesterol y triglicéridos altos.
- Previene la arteriosclerosis.
- Ayuda a eliminar las grasas.
- Depurativo y diurético.
¿Cómo preparar leche de alpiste?
Ingredientes
- 6 cucharadas de alpiste
- Agua
Preparación:
- Pon en un recipiente las 6 cucharadas de alpiste y agrega agua.
- Deja en reposo durante toda la noche.
- Al día siguiente retira el agua y licua las semillas.
- Hierve un litro de agua.
- Cuando se enfríe, añade a las semillas licuadas y cuela.
Se recomienda tomar un vaso de leche de
alpiste en ayunas y otro antes de irte a dormir.
Leche de Alpiste
Reviewed by Unknown
on
6:21 PM
Rating:

No comments: