Monday, March 2, 2015

Té de Jengibre, limón y miel

Este té es ideal ya que tiene propiedades que ayudan a combatir resfríos, catarros y estados gripales. Además estimula el sistema circulatorio y el digestivo. Puedes tomarlo todos los días por la mañana para reforzar tu sistema inmune y prevenir futuras enfermedades.

Ingredientes:
  • 1 Cucharada de jengibre fresco
  • 1 Cucharada de miel de abeja pura
  • Jugo de 1 limón 
  • 4 tazas de agua

Preparacíon:

  • Lava el jengibre, lo puedes pelar si lo deseas. Cortar en rodajas finas o rallar hasta dejarlo en pedazos finos.
  • Pon el agua a calentar, cuando empieze a hervir, agrega una cucharada de jengibre y el jugo de limón. Dejar hervir de 5 a 7 minutos a fuego bajo.
  • Cuando deje de hervir, déjalo reposar 5 o 10 minutos.
  • Cuela y agrega una cucharada de miel.

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