Saturday, May 9, 2015

Propiedades y Beneficios de la Guayaba

La Guayaba es una fruta tropical que crece en regiones de América, Asía y Oceania. Está compuesta principalmente de agua, además contiene vitamina A, calcio, fosforo, azúcares, hierro, entre otros.


Tiene las siguientes propiedades:

  • Es rica en vitamina C, y esto ayuda a la formación del colágeno, ayuda al fortalecimiento de los huesos y la producción de glóbulos rojos, lo que favorece la absorción del hierro. Es una gran aliada cuando se presenta algún resfriado.
  • Tiene vitaminas B, lo cual hacen posible el aprovechamiento de las proteínas, carbohidratos, convirtiéndose en una aliada del sistema nervioso.
  • Cuenta también con Carotenos, los cuales ayudan a mantener un buen sentido de la vista y que los tejidos de la piel crezcan y se regeneren con normalidad.
  • Tiene Potasio, lo cual es excelente para contralar la presión arterial; además es un auxiliar si se padecen de calambres. Este mineral también permite que nuestro cerebro esté más alerta.
  • Es una gran fuente de fibra, lo cual propiciaran un efecto laxante. Si se padece de estreñimiento, este puede ser un laxante natural para promover un mejor tránsito intestinal.
  • Si se desea, se puede incluirla dentro de la dieta de personas con diabetes, ya que tiene un bajo contenido calórico y de azucares.


Efectos Medicinales.

Se considera que esta fruta también tiene efectos curativos o medicinales tales como:
  • Antibiótico
  • Antidiarreico
  • Astringente
  • Desinflamante
  • Sedante
  • Antioxidante

Tiene la capacidad de exterminar las bacterias, los hongos y las amebas que se puedan encontrar en el organismo. Las hojas de esta planta son utilizadas para ayudar a sanar las heridas, asimismo tienen un gran poder anestésico a nivel dental, por lo que se usan para aliviar el dolor de muelas

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