Dormir es muy
importante para nuestra salud en general. Sí, dormir es importante para el
cuerpo, mente y todas las funciones vitales. Si dormimos más,
podemos ser más productivos y podemos terminar nuestras tareas diarias sin
ningún problema.
Evita ver televisión y estar en la computadora, por lo menos una hora antes de ir a dormir. Esto puede ser muy útil y que te ayudará a conciliar el sueño mucho más rápido. Cuando vemos la televisión o cuando trabajamos en nuestra computadora, nuestro cerebro está en alerta máxima y cuando hayamos terminado, nuestro organismo necesita algo de tiempo para calmar el cerebro antes de poder dormir.
Evita ver televisión y estar en la computadora, por lo menos una hora antes de ir a dormir. Esto puede ser muy útil y que te ayudará a conciliar el sueño mucho más rápido. Cuando vemos la televisión o cuando trabajamos en nuestra computadora, nuestro cerebro está en alerta máxima y cuando hayamos terminado, nuestro organismo necesita algo de tiempo para calmar el cerebro antes de poder dormir.
Sin embargo, no debes
preocuparte, porque (como ya dijimos) hay un remedio completamente natural que
te puede ayudar con tus problemas de sueño. Y, este remedio es muy eficaz con
el cual se despertará lleno de energía y renovado.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de sal de mar sin refinar
- 5 cucharaditas de azúcar morena
Instrucciones:
Acaba con el Insomnio con este Simple Remedio
Reviewed by Unknown
on
4:38 PM
Rating:

No comments: