7 Beneficios de la Mora

Todos los alimentos naturales ofrecen beneficios al organismo y la mora, un fruto delicioso y jugoso, no es la excepción. Por ello resulta como una gran alternativa para aquellas personas amantes de las bebidas naturales. También puede incluirse en diferentes variedades de ensaladas, postres y recetas similares.



1. Antiinflamatorio natural
El consumo regular de esta fruta contribuye de buena manera a aquellas personas que padecen enfermedades con sintomatología inflamatoria.

Gracias a su aporte de nutrientes, la mora sirve para tratar enfermedades como la artritis o la osteoartritis.

Incluso favorece el tratamiento de hematomas por traumas directos y otro tipo de inflamaciones, sin importar el lugar donde se ubiquen en el organismo.

2. Antioxidante
Su propiedad antioxidante estimula la depuración de toxinas y otras sustancias poco favorables. Así, se encarga de brindarle cuidado a la piel, al sistema circulatorio y a otro tipo de órganos.

En pocas palabras, su consumo regular desintoxica el cuerpo de forma óptima y natural.

3. Anemia
La mora es uno de los frutos más ricos en hierro. Su consumo no solo ayuda a combatir la anemia, sino que también mantiene las plaquetas en un número ideal.

4. Previene el cáncer
Dentro de la función antioxidante, la mora ayuda al organismo a combatir algunas células cancerígenas. Por lo tanto, incluirla en una dieta regular disminuye la probabilidad de padecer ciertos tipos de cáncer.

Aunque al principio era una simple teoría, desde la Universidad de Illinois (Estados Unidos) se llevaron diferentes estudios que respaldan esta cualidad.

Se afirmó que el más afectado por la mora es el cáncer de estómago.

5. Combate la fiebre
Al ser un alimento antioxidante, la acción de este fruto ataca los cuerpos bacterianos causantes de los virus. En pocas palabras, se encarga de desinfectar el organismo.

6. Fortalece los dientes
Consumir de forma regular este fruto favorece la limpieza y el fortalecimiento de los dientes, gracias al efecto de la vitamina C sobre las bacterias.

Por otra parte, también funciona para la prevención de diversos padecimientos como la halitosis, la placa y la inflamación de encías.

7. Tos
En el caso de las moras verdes, se pueden emplear para atacar la tos.

Para aprovechar sus propiedades al máximo se recomienda mezclar estas con un poco de miel de abeja.

Otros beneficios de la mora:
  • Ayuda a mantener una hidratación adecuada.
  • Funciona como laxante.
  • Ayuda a la función del cerebro.
  • Regula el nivel de colesterol en la sangre.
7 Beneficios de la Mora 7 Beneficios de la Mora Reviewed by Remedios y Tips Caseros on 11:21 AM Rating: 5

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