Beneficios de Dejar de Fumar

El tabaco tiene potentes efectos perjudiciales para la salud como el riesgo de padecer las siguientes enfermedades o trastornos de salud entre otros:

  • Enfermedades cardiovasculares. Aumenta la aparición de arterioesclerosis e incrementa la morbilidad y mortalidad por enfermedad arterial periférica y enfermedades cerebrovasculares.
  • Cáncer de pulmón, cáncer del aparato digestivo, cáncer de cérvix, etc.
  • Enfermedades respiratorias crónicas y agudas.
  • Impotencia, alteración en la formación de esperma y producción de hormonas masculina, menopausia prematura, osteoporosis, envejecimiento de la piel.
  • Se relaciona también con padecer mayor ansiedad en la adolescencia.


¿Qué beneficios tiene el abandono del tabaco?


Según Torrecilla y Barrueco (2001):
  • 20 minutos. Baja la tensión arterial hasta valores basales, la frecuencia cardíaca regresa a su nivel normal y la temperatura de manos y pies sube hasta normalizarse.
  • 8 horas. Se normalizan los niveles de monóxido de carbono y oxígeno en sangre.
  • 24 horas. Disminuye el riesgo de la muerte súbita.
  • 48 horas. Se produce la normalización de los sentidos del gusto y el olfato.
  • 72 horas. Se produce la relajación de la musculatura bronquial y mejora la función respiratoria.
  • 1-3 meses. Mejor capacidad física y respiratoria.
  • 1-9 meses. Se produce la regeneración de cilios y se mejora la capacidad para eliminar el moco y el drenaje bronquial, disminuyendo las infecciones.
  • 5 años. La tasa media de muerte por cáncer de pulmón disminuye de 137 por 100.000 personas a 72 por 100.000.
  • 10 años. El riesgo de padecer cáncer de pulmón se iguala al de los no fumadores.
Beneficios de Dejar de Fumar Beneficios de Dejar de Fumar Reviewed by Unknown on 11:02 AM Rating: 5

1 comment:

  1. For people who stay in those grandfathered plans, the pool of subscribers in the plan are going to start to shrink, and as that happens, the cost of those grandfathered health insurance plans will increase even faster than they are now. del taco diabetes menu

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