¿Por qué las mujeres sienten más frío que los hombres?


Siempre se ha pensado que las mujeres sienten más frío que los hombres, pero ¿es eso cierto?

Por supuesto, aunque se haya conseguido evidencia al respecto, no todos los casos tienen por qué formar parte de la regla. Sin embargo, está demostrado que la mayoría de las mujeres sí sienten más frío que los hombres.

En la mayoría de los casos, las mujeres se caracterizan por tener un cuerpo más pequeño que los hombres. Cuentan con una menor cantidad de masa muscular. Esto hace que sientan más frío.

La temperatura corporal puede ser la misma en ambos sexos, pero el tamaño del cuerpo influye en la respuesta que el organismo da al cambio de las temperaturas.

Normalmente los hombres son más grandes, tanto en la altura como en el peso. Por esto, en las personas de sexo masculino el calor se puede extender más rápido por su tamaño.

Al tener más volumen regulan su temperatura rápidamente. Mientras que, a las mujeres, les toma más tiempo.

A mayor proporción de masa muscular, mayor producción de calor. Por esta razón, los hombres sienten más calor que las mujeres. En el verano toleran menos el calor que las mujeres.

Curiosamente, las mujeres sienten más frío que los hombres porque, cuando la temperatura es baja, el calor corporal se concentra en los órganos centrales, por lo tanto, la circulación sanguínea, no fluye igual hacia las extremidades. 


Recomendaciones para no sentir más frío


Para evitar sentir más frío que otras personas en reuniones sociales de cualquier índole, lo más recomendable es adoptar ciertas medidas para estar cómoda con la temperatura.

Usar varias capas de ropa (para mantener la temperatura interna).

Beber líquidos en abundancia. Se pueden beber infusiones pero también es importante beber agua a temperatura ambiente.

Cuidar la alimentación. Se recomienda hacer varias comidas al día para mantener el cuerpo produciendo energía. Se recomienda incluir, en cada comida, porciones pequeñas de alimentos que tengan carbohidratos.

Ejercitarse con regularidad. Hacer algún deporte o al menos caminar, por lo menos 3 veces a la semana, aumentará la masa muscular.

Evitar permanecer en la misma postura por mucho tiempo.
¿Por qué las mujeres sienten más frío que los hombres? ¿Por qué las mujeres sienten más frío que los hombres? Reviewed by Remedios y Tips Caseros on 12:35 PM Rating: 5

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